Krešimir Fitness - Dobrodošli na moj blog o mršavljenju, zdravoj prehrani i fitnessu!
Ovdje ću dijeliti svoje savjete i iskustva kako bih vam pomogao postići vaše ciljeve i transformirati svoje tijelo. Saznat ćete kako izgubiti višak kilograma na zdrav i održiv način, kako se hraniti na pravi način i kako uključiti vježbanje u svoju svakodnevnu rutinu. Pridružite mi se na ovom putovanju prema zdravijem i sretnijem životu!
Brojanje kalorija jedan je od najvažnijih koraka u procesu mršavljenja. Međutim, mnogi ljudi misle da je brojanje kalorija – fanatizam. U nastavku ću vam objasniti ne samo da se ne radi o fanatizmu, nego naprotiv, o alatu koji nam pomaže da ne upadnemo u opsesivnost ili fanatizam.
...
Uvod
Emocionalno prejedanje ili emocionalno hranjenje je ponašanje koje se događa kad jedemo ne zbog fizičke gladi, već zbog emocionalnih potreba. To može biti zbog stresa, tuge, dosade ili drugih osjećaja. Emocionalno hranjenje može dovesti do prejedanja, povećanog rizika od pretilosti i...
U svijetu tableta za mršavljenje, Ozempic, poznat i kao semaglutid, izaziva sve veći interes.
Naslovi na portalima izazvali su veliki interes javnosti, i forumi su zatrpani brojnim upitima o iskustvima i rezultatima.
Danas ćemo istražiti kako ovaj lijek može potpomoći gubljenju...
Zamislite ovu scenu: vratili ste se s posla, umorni i jako, jako gladni. Otvorite hladnjak nadajući se čudu, ali ono što vidite su ostaci jučerašnje pizze, pola čokolade i neka zelena salata koju ste kupili jer ste mislili da će vas gledanje nje motivirati da se zdravo hranite....
